Anoche me dio esto... en el peor momento, luego de pasar una noche divertida con amigos, apareció de la nada y jodió todo...
¿Qué es el Ataque de Pánico - Panic Attaks?
Este trastorno, llamado crisis de pánico es bastante diferente a otros tipos de ansiedad en cuanto a que aparecen inesperadamente, aparentemente sin causa alguna.
El ataque de pánico puede tener un serio impacto en la vida diaria de una persona.
Si tiene trastorno de pánico, uno se siente súbitamente aterrorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror se llaman ataques de pánico.
Durante una crisis de pánico, tiene también síntomas físicos como latidos rápidos del corazón, dificultad de respirar o mareos.
Pueden ocurrir en cualquier momento o lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en los sitios menos esperados, como pueden ser en el supermercado, centros comerciales, en una reunión donde hay un grupos de personas, mientras viaja, o mientas descansa en unas vacaciones.
Puede vivir con constante miedo de sufrir otro ataque y se aleja de los lugares en los que ha sufrido un ataque anteriormente. A algunas personas, el miedo les controla la vida y no pueden salir de sus hogares.
Los ataques de pánico no duran mucho tiempo, pero sus sensaciones y sintomsas son tan terribles que parecen durar una eternidad.
¿Qué ocasiona un Ataque de Pánico?
De acuerdo con una teoría existente, el "sistema de alarma" normal de un cuerpo, o sea el conjunto de mecanismos mentales y físicos que le permiten a una persona hacer frente a una amenaza, entra en acción sin que sea necesario o sea cuando no hay peligro. Los científicos dedicados a esta clase de estudios no han podido determinar exactamente cómo sucede o por qué algunas personas son más susceptibles que otras a este problema. Se ha llegado a determinar que el trastorno causado por pánico se extiende en la familia, lo que puede sugerir que es genético. Sin embargo, algunas personas sin antecedentes familiares de este mal llegan a sufrirlo. Frecuentemente los ataques se provocan por una enfermedad física, una seria tensión emocional en la vida o posiblemente por medicamentos que aumentan la actividad de la parte del cerebro responsable de las reacciones de miedo.
¿Cuales son los síntomas de un Ataque de Pánico?
Aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro - o más- de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos:
- Palpitaciones rápidas o violentas con elevación de la frecuencia cardíaca
- Dolores en el pecho
- Vértigo, mareo, náusea
- Inestabilidad, mareo o desmayo
- Dificultad para respirar
- Sofoco, transpiración o escalofrío
- Sensación de ahogo o falta de aliento
- Sensación de atragantarse
- Opresión o malestar en el tórax
- Náuseas o molestias abdominales
- Cosquilleo o entumecimiento en las manos
- Sensación de estar soñando o deformación de percepción
- Terror - sentir que algo horrible va a pasar y que no puede uno evitarlo
- Miedo de perder el control y hacer algo que le cause a uno vergüenza
- Miedo de morir
Por lo general, un ataque de pánico dura varios minutos y se considera una de las situaciones más penosas que pueda experimentar una persona. Casi todos los que sufren un ataque sufrirán otros más.
